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南瓜、玫瑰、栗子、香煎韭菜、香莲马蹄等30种饼的做法

南瓜、玫瑰、栗子、香煎韭菜、香莲马蹄等30种饼的做法

三十种饼的做法 红薯饼         红薯两个﹐鸡蛋两个﹐麵粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).   1. 将红薯洗凈, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.   2. 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐麵粉﹐ ...

南瓜、苦瓜这样煮有效控血糖!还有5大营养素必吃

南瓜、苦瓜这样煮有效控血糖!还有5大营养素必吃

谨慎控制糖分的摄取当身体中吸收的糖分过高,便会导致体内血糖上升。人体的血糖值升高时,胰脏会适当分泌胰岛素,帮助血液中的血糖值保持稳定。若体内的血糖长期过高,便需要依赖胰脏分泌大量胰岛素以平衡血糖值,长期下来,需要越来越多胰岛素代谢血糖,最后产生代谢性的问题。 血糖无法被顺利代谢时,血糖值长期偏高, ...

南瓜不仅可以炒着吃,还可以做麵包

南瓜不仅可以炒着吃,还可以做麵包

製作用料:熟南瓜:100克,65度的烫种:40克,糖:40克,酵母:3克,盐:3克低筋麵粉:50克,高筋麵粉:225克,蛋黄液:60克,水:80克奶粉:10克,黄油:30克备注:65度的烫种材料:水:100克,高粉:25克製作方法:1.先製作65度的烫种,把麵粉和水放入一个小的奶锅里2.用小火将其煮 ...

南瓜不要再煮着吃了, 这样做比煮的好吃百倍, 鬆软香甜, 入

南瓜不要再煮着吃了, 这样做比煮的好吃百倍, 鬆软香甜, 入

南瓜含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,特别是维生素的含量居瓜类之首,下面教你怎幺製作美味的南瓜饼。一、桂花蜜南瓜饼主料:南瓜小半个 桂花蜜2勺 糯米粉适量 食用油 适量製作工艺:1、南瓜去皮,切薄片上锅蒸熟2、取一块纱布包上一团蒸熟的南瓜泥,将南瓜泥去水,尽量用力拧3、取水的南瓜泥倒入容 ...

南瓜丝炒牛柳

南瓜丝炒牛柳

记者/主持人:唐韵主持人:唐韵**************************************2018年5月3日节目时长:5分25秒点击收听**************************************扫描下面的二维码,可以加唐韵的微信。期待您的加入和互动,让我们一起分享美 ...

南瓜做成糯米糍别有一番风味

南瓜做成糯米糍别有一番风味

大南瓜呢,南瓜做成糯米糍,软软糯糯,还有点Q。再加上香菇鸡汁,别有一番风味!步骤STEP.01南瓜去皮煮烂,再捣成泥。STEP.02南瓜泥和100克的糯米粉一起揉成麵糰。STEP.03揉好的麵糰分割成25克一个,馅也分割为27克一个STEP.04麵皮压扁包入馅料,包好搓圆。STEP.05用牙籤压出对 ...

南瓜做料理品种不同如何挑选?

南瓜做料理品种不同如何挑选?

南瓜耐久放、营养价值高、可以入菜也能做甜点,煎煮炒炸甜咸皆宜,自古以来就深受人们喜爱。不过面对这幺多不同品种的南瓜,究竟该怎幺挑选才好呢?是不是製作不同料理,南瓜的选择也有差异,还有该怎幺判断南瓜的好坏呢?料理大不同品种不同的南瓜特性也不相同,中国南瓜容易出水,因此不适合用来製作甜点馅料,但也因为中 ...

南瓜别做菜吃了,试试这一个新吃法,美味又养颜,女人常吃皮肤好

南瓜别做菜吃了,试试这一个新吃法,美味又养颜,女人常吃皮肤好

大家都知道南瓜是好东西,用来做菜、做点心都是非常不错的选择,也是老年人比较适合吃的一种食物,听说一些三高人士吃它还能降低血糖,但是不管是什幺食物,咱们都不能过量食用,都要有个度。    平时大家吃南瓜,应该都是炒或焖肉吧?!不知道大家有没有试过客家这一个种吃法,听说在很早之前,客家女人就经常这样做来 ...

南瓜别再煮汤了,试试这个做法,小孩子都爱吃,做法非常简单

南瓜别再煮汤了,试试这个做法,小孩子都爱吃,做法非常简单

作为一个南瓜控,家里必须时刻备有南瓜,有了南瓜,其他蔬菜都得靠边站。南瓜营养极为丰富,它富含的锌可以促进儿童的生长发育,小孩子更要多吃。只是该怎幺哄家里的小家伙吃南瓜呢?小孩子都喜欢吃薯条、薯片等油炸食品,只是外面卖的油炸食品热量高,不健康,吃多会影响孩子发育。那就把家里的南瓜拿来炸成丸子,而且现在 ...

南瓜别再煮着吃教你一个新吃法软糯香甜营养翻倍值得收藏

南瓜别再煮着吃教你一个新吃法软糯香甜营养翻倍值得收藏

南瓜别再煮着吃,教你一个新吃法,软糯香甜,营养翻倍,值得收藏南瓜别再煮着吃,教你一个新吃法,软糯香甜,营养翻倍,值得收藏,做法简单,喜欢的跟紧我的步伐,一起来学习吧用料南瓜适量糯米粉适量白芝麻少许白砂糖少许南瓜饼的做法1.把南瓜切块,蒸熟,然后捣烂,依个人口感加入适量白糖。2.加入适量的糯米粉(逐次 ...